EPISODE · Jun 15, 2019 · 37 MIN
7. Teorías del entrenamiento
Analizamos cómo entrenan los mejores deportistas del mundo y comparamos los dos principales modelos de entrenamiento: - Entrenar según los requisitos (intensidad y duración) de una competición vs entrenar según las necesidades fisiológicas (entrenamiento polarizado). -Ciencia -Pros y contras. -Cómo funciona la periodización. -Análisis de cómo entrenan los mejores deportistas del mundo. -Hitos fisiológicos.
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of Rendimiento Evolutivo?
This episode is 37 minutes long.
When was this Rendimiento Evolutivo episode published?
This episode was published on June 15, 2019.
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Analizamos cómo entrenan los mejores deportistas del mundo y comparamos los dos principales modelos de entrenamiento:
- Entrenar según los requisitos (intensidad y duración) de una competición vs entrenar según las necesidades fisiológicas...
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