7 tips til Positive Tanker og Optimistisk Mindset

Bliver dine tanker påvirket af vintermørket? Måske bliver du ligefrem trist i løbet af vinteren? Så får du her 7 tips til at blive mere positiv ved at styre dine tanker og fokusere på glæder i dit liv.SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dkKAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lækre silkesager 🩷&⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱INDHOLD(0:49) Tip 1: Fokusér på nuet(1:32) Tip 2: Omgiv dig med positive input(2:06) Tip 3: Slip tankerne(2:30) Tip 4: Omformuler negative selvsnak(3:09) Tip 5: Fejr dine sejre(3:39) Tip 6: Visualiser dit nye liv(4:18) Tip 7: TaknemmelighedMEREDu kan finde flere tips til et positivt mindset i mit blogindlæg på ⁠⁠FriskeSpirer.dk/TaknemmelighedLæs om ⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠