7 выпуск. Самооценка: на чём держится ваша внутренняя опора?

«Я недостаточно хорош», «Меня не за что любить» — знакомо? В новом выпуске вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной говорим о самооценке: как она формируется, почему прыгает как качели и что делать, чтобы обрести внутреннюю устойчивость. Без заклинаний перед зеркалом — только честный разговор о том, как научиться опираться на себя. Хронометраж 00:00—00:29 подводка 00:29—24:00 Тема «Самооценка: на чем держится ваша внутрення опора» 24:00—29:48 письмо от Натальи. Доказывать или не доказывать, вот в чем вопрос? 29:48—34:26 письмо от Екатерины. Завышенная самооценка. 34:26—35:14 завершение Music: The Cleaner by Night Drift Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте [email protected] Наши тг-каналы: Татьяна: https://t.me/molyako_coach Анна: https://t.me/psykorovina