#70 PMS

Kurz vor der Periode gibt es für viele von uns Frauen diese Zeit, in der wir uns nicht so wie sonst fühlen und sowohl körperlich als auch psychisch belastet sein können: Das prämenstruelle Syndrom (PMS) macht sich bemerkbar; bei der einen Frau mehr, bei der anderen weniger bzw. gar nicht. Welche Symptome sich da zeigen können und was dir helfen kann diese Tage ein wenig besser zu überstehen und weshalb es auch für die Männer nicht unwichtig ist, das zu wissen, erfährst du in der heutigen Folge. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alicja_life_coaching/