PodParley PodParley
PodParley
70. TUTKIMUS: 50 sarjaa etureisiä viikossa? episode artwork

EPISODE · Oct 24, 2023 · 44 MIN

70. TUTKIMUS: 50 sarjaa etureisiä viikossa?

from Fitnessvastaanotto · host Theo + Juho

Tällä viikolla käsittelemme tuoretta voimaharjoittelututkimusta, jossa osoitettiin lihaskasvun olevan tehokkainta 52 sarjalla etureisiä viikossa. Miksi nämä tulokset eivät vaikuta meidän suosituksiimme? Mitä aikaiseimmat volyymitutkimukset osoittavat? Mitkä asiat määrittävät optimaalisen volyymin määrään? 
Yhteistyössä: @bulkkinen.fi -20% treenivaatteista koodilla “VASTAANOTTO20” 
Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 24, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

70. TUTKIMUS: 50 sarjaa etureisiä viikossa?

0:00 44:23

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fitnessvastaanotto?

This episode is 44 minutes long.

When was this Fitnessvastaanotto episode published?

This episode was published on October 24, 2023.

Can I download this Fitnessvastaanotto episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!