#71 あの時の自分を最大限労う

2020年師走に子連れで自宅を飛び出した私ですが、その後しばらく心身ともにどん底を経験します。夫からの「離婚」を迫る圧力、急激な環境変化、自身のメンタルと身体の不調など…とても大変でした。そんな当時の私が書いた日記を読み返してみると「死にたい」の文字。しんどかった気持ちを吐き出すことで、かろうじて生き延びていた当時の私。彼女を誠心誠意ねぎらって「よくぞ生き延びた」と感謝したい。そんな話をしています。 #選択理論心理学 #DV予防更生プログラム #人間関係 #夫婦関係 #親子関係 #DV #感謝 #ありがとう #生きる

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#71 あの時の自分を最大限労う

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