71 | Dein Körper braucht kein Ziel

Viele von uns glauben, Essstörungen hätten etwas mit Essen zu tun. Doch oft geht es um etwas viel Tieferes.In dieser Folge spreche ich mit Meike über ihren Weg aus der Esssrörung und darüber, was eigentlich dahinter steckt. Wir tauchen ein in die Frage, warum so viele Frauen den Kontakt zu ihrem Körper verlieren und weshalb Kontrolle in unserer Gesellschaft oft als Stärke gilt.Wir sprechen über Somatics, Nervensystemarbeit und darüber, wie sehr wir gelernt haben, unser Leben auf ein Ziel auszurichten: besser werden, mehr leisten, heilen, ankommen. Dabei vergessen wir oft, dass das Leben nicht darauf wartet, irgendwann erreicht zu werden.Somatische Räume laden uns ein, für einen Moment nichts erreichen zu müssen. Sie öffnen einen Raum, in dem wir wieder lernen können zuzuhören, zu fühlen und unserem Körper zu vertrauen. Auch dann, wenn das, was sich zeigt, unangenehm, überraschend oder ungewohnt ist.Außerdem sprechen wir darüber, warum echte Veränderung oft langsam geschieht, welche Rolle Sicherheit und Beziehung in Coaching- und Heilungsprozessen spielen und weshalb nachhaltige Transformation Zeit braucht.Eine Folge über Verkörperung, Vertrauen, Lebendigkeit und die Erinnerung daran, dass wir nicht hier sind, um uns ständig zu optimieren sondern um das Leben in all seinen Facetten zu erfahren.Verbinde dich mit Meike🐚 Instagramhttps://www.instagram.com/meike_petermann?igsh=MThyNW11OXh2ajJubA==🐚 Websitehttps://www.meikepetermann.deBuchempfehlung🐚 Rest Is Resistance – Tricia Herseyhttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062216976?ProvID=15326610&gad_source=1&gad_campaignid=23444783204&gbraid=0AAAAADwkCX5KxFU9gfyfJ5q2zCtDpY3OI&gclid=CjwKCAjwgO7RBhBKEiwAZNP85llKvPiQzk8TPZQmNT0kanjUf2M4IdkE8lAHoEbbBFogAbJMwu6X7RoCHyQQAvD_BwEMeikes Podcast:https://open.spotify.com/show/033HQNzUrHVMIbviynpqow?si=rK8IcjJuSiuoyGWhNzrY-Q Verbinde dich mit mir🐚 Rooted Feminine Freedom | Masterclasshttps://alenamauth.myflodesk.com/thc5rmd9kc🐚 1:1 Coachinghttps://alenamauth.com/coaching/🐚 Membership „Sink to Rise”https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/🐚 Instagramhttps://www.instagram.com/alenamauth