#71 : Entre “fais plus” et “lâche tout” : comment trouver ta place ?

À la rentrée, tu entends tout et son contraire :👉 “Sois productiv.e, organisé.e, motivé.e !”👉 “Stop, arrête de courir partout, sois toi-même !”Et toi, au milieu… tu fais quoi ? Tu te sens perdu.e, sous pression, avec l’impression de ne jamais faire “assez bien”.Si tu as vécu des violences et/ou traversé des traumatismes, ce tiraillement peut être encore plus douloureux : peur de mal faire, besoin de validation, sentiment de ne pas avoir le droit à l’erreur… Bref, le terrain parfait pour t’auto-saboter.Dans cet épisode, je partage avec toi :✔️ Pourquoi ces injonctions te pèsent autant✔️ Le piège du “stop aux injonctions” qui n’aide pas vraiment✔️ Un petit exercice concret pour reprendre ta place, maintenantEt si tu veux aller plus loin, j’ai créé un guide pratique :✨ 7 jours pour arrêter de s’auto-saboter et renforcer sa confiance, son estime et son amour de soi ✨➡️ Télécharge-le ici : https://www.aurelielemonnier.com/7joursrenaissanceParce que cette rentrée, tu n’as pas à choisir entre “fais plus” et “lâche tout”. Tu peux surtout choisir toi.Belle écoute à toi et à vendredi prochain