71. Réguler son système nerveux et se libérer d'une vie d'anxiété avec Camille Tomat

Un très bel échange avec Camille, coach holistique et experte en nutrition fonctionnelle. Se libérer de l'anxiété et apprendre à réguler son système nerveux, c'est possible ? Comment sortir de cet état d'alerte constant ? Par où commencer ? Nous avons parlé ensemble d'inflammation, de rééquilibrage du système hormonal, de retrouver une harmonie avec le monde extérieur, de réduire la charge mentale, de la toxicité de notre environnement et bien plus encore !  Découvrir Camille Tomat : https://linktr.ee/healingwithcamille Voir tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart Suivre mon actualité : https://linktr.ee/anneclaire_meret