EPISODE · Jun 21, 2026 · 6 MIN
#721 外に出るたびぐったりしていた、あの夏の話🥵
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
冷房の中にいると体がマヒして、 外に出た瞬間にやられる🥵 その温度差が知らないうちに 体を消耗させている😱 そんな現代の夏を、 お米で乗り切る話をします🍚 #お米生活 #冷房対策 #夏の体調管理 #食事と肌 #保水力 #働く女性 #30代の食事 #40代の食事 #夏バテ対策 #食生活改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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