EPISODE · Apr 28, 2025 · 5 MIN
#72 Cómo volver a correr tras una lesión (de verdad)
from Correr Inteligente · host Mario Castellanos
📌Todos los jueves subo un video a Youtube --> Suscríbete aquí════════════Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor más fuerte, rápido y resistente y no te lesiones.🏃♂️🧠Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente.════════════🏃♂️💨 ¿Llevas tiempo entrenando pero sientes que no mejoras como te gustaría? ¿Quieres correr más rápido sin lesionarte?🔗Accede al programa Correr Inteligente════════════👍 Si te gusta el contenido, no olvides suscribirte y dejar tu comentario. Estoy aquí para ayudarte a correr de manera más inteligente.
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