#72 - Depression, Burnout & Panik verstehen und heilen feat. Vanessa Heun

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin, systemischen Beraterin und Health Coach Vanessa Heun über ein Thema, das viele betrifft, aber über das noch viel zu wenig ehrlich gesprochen wird: Depression, Burnout und Panikattacken.Wir tauchen tief ein in die Fragen: Wie erkenne ich erste Warnzeichen? Was passiert in meinem Gehirn, in meinem Hormonsystem und meinem Nervensystem? Warum trifft es so viele Frauen um die 30 bis 40? Und wie kann Heilung aussehen, jenseits von Medikamenten?Du bekommst von uns Einblicke aus Psychologie, Neurobiologie und Coaching plus konkrete Impulse, was du selbst tun kannst, um deinen Körper und deine Seele zurück in Balance zu bringen.Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen wir über psychische Erkrankungen. Wenn du betroffen bist, wende dich bitte an professionelle Hilfe.💌 Teile die Folge gern mit einer Frau in deinem Umfeld, die das gerade hören sollte.Du findest Vanessa bei Instagram unter @psychologin.vanessaheun___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Zur Webseite:⁠⁠⁠ 📱⁠Folge mir auf Instagram⁠Du nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ☺️ ⁠⁠⁠Optimum Performance:⁠⁠⁠ Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Optimum Performance. ⁠⁠⁠Omega3Zone: ⁠⁠⁠Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Omega3Zone. ⁠⁠⁠Next Vital:⁠⁠⁠ Mit dem Code Laura10 für 5% auf das gesamte Sortiment von Next Vital. ⁠⁠Edubily:⁠⁠ Mit dem Code LAURAKOHLER kannst du 10% auf das gesamte Sortiment sparen.Lifestyle-Produkte:⁠⁠⁠Manucurist: ⁠⁠⁠Mit dem Code NAILSLAURACROFT für 15% auf das gesamte Sortiment an Nagellacken von Manucurist. ⁠⁠ICANIWILL⁠⁠: Mit dem Code lauracroft20 kannst du dauerhaft 20% auf Sportklamotten sparen.************************ Haftungsausschluss: Die Inhalte des Podcasts werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Zuhörers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.