#72 Die Sprache in Deinem Kopf macht Dich kaputt

Viele Menschen merken gar nicht, wie gnadenlos sie im Alltag mit sich selbst umgehen. Ein kleiner Fehler, ein falsches Wort, ein kurzer Blick in den Spiegel – und sofort setzt die innere Stimme an: kritisch, abwertend, manchmal regelrecht verletzend. Doch genau diese Selbstgespräche formen Dein Selbstbild, Deine Gefühle und am Ende auch Deine Entscheidungen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dir dieser Muster bewusst wirst, warum Fragen und Bewertungen Deinen inneren Dialog so stark beeinflussen und wieso Dein Selbstwert dabei der Schlüssel ist. Eine Einladung, genauer hinzuhören und eine Sprache mit Dir selbst zu entwickeln, die Dich nicht klein hält, sondern wachsen lässt.