72. Konstant trött och yr av utmattning? 3 sätt att ta du dig ur det

Den där tröttheten och yrseln. Den där konstanta, förlamande tröttheten som gör det omöjligt att ta sig för något. Den där yrseln som får hela världen att gunga. Två symptom som gör livet och vardagen svårt, helt enkelt. Jag har också varit där. Legat hela dagar i soffan och känt det som att världen välter. Men jag vet att det går att ta sig ur det. Jag vet att det går att bli bra. Idag delar jag med mig hur jag gjorde för att få tillbaka orken och få världen att sluta gunga. ✨Gratis workshop 8-10 juni✨ Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag Minska hjärntröttheten Minska bakslagen Få mer ork Få vardagen att funka Övningarna som gjorde mig frisk 👉Anmäl dig till Orka igen👈   Relaterade avsnitt 16. Yrsel, andnöd, orkeslöshet, domningar? Bli frisk när stressen satt sig i kroppen 8. 3 steg för återhämtning utan bakslag vid utbrändhet   ✨Personlig coachning✨ Få hjälp att hantera och komma framåt i specifika situationer, utifrån dina förutsättningar.  ✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning ✨