【#72】 口は災いのもと？アメリカ海軍発祥の呼吸とは？

第72回目は、「口」にまつわることをお話ししております。GWいかがお過ごしですか / 編集稽古の真っ只中 / インタビューの稽古で気づいたこと / 自分の受け答えがおわってた… / 喋るの下手過ぎ / 斉藤鉄腸のイベントへ / 病は気からの本を買う / 浅井音楽さんと出会う / やっぱり喋るのが下手だった / 矯正歯科医の記事 / 口は健康の鍵？ / 咀嚼・会話・呼吸 / 呼吸のはなし / ボックスブリーシング呼吸 / アメリカ海軍のネイビーシールズが開発？ / 4秒吸う4秒止める4秒吐く4秒止める / 思考のリセットボタン / 5/8はbookclub&hotodogs / テーマは「好き」 / 代々木上原のcitylight bookからだにやさしいジャンクフードこの番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。▼CITYLIGHT BOOKhttps://www.instagram.com/citylightbook/https://sayusha.com/authors/-/tettyo-saito▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/