#72 三日坊主で終わらせない。習慣化で大切なこと②（スキマ時間の活用・シンプルな目標）

from ザ法人営業の秘密のメモ帳 · host ザ法人営業杉本浩一（Koichi Sugimoto）

習慣化で大切なことについての後半編です。本日は株式会社WizWeの森谷氏の記事中にある「継続を促す12の因子」から２つを取り上げてお話します。まとまった時間を捨て「一瞬（スキマ時間）」を積み重ねること、目標やKPIをあえて一つに絞る「シンプルな目標」設定の重要性。Podcastを毎日更新し続ける私も実践する、挫折しないための具体的な方法を語ります。ぜひお聴きください。フォローもよろしければお願いします！参考記事：習慣化研究所が明らかにした、「習慣化」における離脱と継続の12因子 https://diamond.jp/articles/-/355014

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 14, 2026

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#72 三日坊主で終わらせない。習慣化で大切なこと②（スキマ時間の活用・シンプルな目標）

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