#72 Τι να έχεις μαζί σου πριν φωνάξεις «βοήθεια» - Όλα όσα πρέπει να πάρεις μαζί σου στις διακοπές! - Guest Ίριδα Μελεμενή

«Μην πας διακοπές χωρίς… τη φαρμακοποιό σου!»Αυτό το επεισόδιο κυριολεκτικά θα σου φανεί σωτήριο!Τι πρέπει να περιλαμβάνει το σωστό φαρμακείοδιακοπών;Ποιες παρεμβάσεις πρώτων βοηθειών μπορούν ναγίνουν από μη ειδικούς;Πώς προλαμβάνουμε τη διάρροια, τα εγκαύματα, τατσιμπήματα και τις αφυδατώσεις;Ποια προϊόντα είναι απαραίτητα αν έχουμε παιδιά ήηλικιωμένους στην οικογένεια;Πώς η πρόληψη κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναχαλασμένο καλοκαίρι και μια ασφαλή απόδραση;Τι πρέπει να έχει οπωσδήποτε το φαρμακείο σου πριν φύγεις για διακοπές; Στο νέο επεισόδιο, η φαρμακοποιός Ίριδα Μελεμενή μοιράζεται έναν πλήρη οδηγό πρόληψηςκαι πρώτων βοηθειών για μικρούς και μεγάλους — από ηλιακά εγκαύματα και τσιμπήματα μέχρι τροφικές λοιμώξεις και αφυδάτωση.Θα ακούσεις πρακτικές συμβουλές, τι να έχεις στο σακίδιο, ποια προϊόντα δεν πρέπει να λείπουν από το σπίτι ή το εξοχικό, και γιατί το καλοκαίρι δεν συγχωρεί την αμέλεια.Ακολούθησε τηνΊριδα Μελεμενή Στο Instagram @farmakeio_irida_melemeniΣτο FacebookΦαρμακείοΠεργαντά - The Natural PharmacyΠληροφορίεςγια τα προϊόντα που ακούγονται στο επεισόδιοΗλεκτρολύτες  Power HealthΗλεκτρολύτες Immuvit Ηλεκτρολύτεςγια Αθλητές Life Plus Almora Probio  προβιοτικάBacteflora Plus προβιοτικά Διακοπές και γαστρεντερίτιδα – Άρθρο από το site diatrofi.gr Σε αυτό το επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα: πρώτες βοήθειες, φαρμακείο διακοπών,εντομοαπωθητικά, εγκαύματα, ηλίαση, αφυδάτωση, διάρροια, προβιοτικά, ηλεκτρολύτες, τσιμπήματα, αλλεργίες, κορτιζονούχα σκευάσματα, μάσκες, αντισηπτικά, διακοπές με παιδιά, κατοικίδια, ατομική υγιεινή, διαχείρισηθερμοπληξίας.#ΦαρμακείοΔιακοπών#ΠρώτεςΒοήθειες #PodcastΥγείας #ΑτομικήΥγιεινή #Καλοκαίρι2025 #Υγεία #Ασφάλεια#Φροντίδα #Διακοπές #Πρόληψη #ΕπεισόδιοPodcast #ΊριδαΜελεμενή#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα #ΣυμβουλέςΥγείαςΓια την υπηρεσία «ΕΛΕΓΧΟΣ ΕΝΤΕΡΙΚΟΥ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑΤΟΣ» μπορείς να βρεις περισσότερες πληροφορίες στο e-shop DrPlus.gr στο σύνδεσμο ΕΔΩή να στείλεις email μέσω του μενού «Επικοινωνία» στη σελίδα https://zoumbaneas.gr/    Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου; Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως νατο διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλοκαι περισσότερο βάρος; Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θασεβοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…  μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠ και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανήςδιατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!  Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμεςώρεςκαι κλείσε το ραντεβού σου τώρα.  Για την εκπαίδευση Master Practitioner onEatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίες στο σύνδεσμο ⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠  Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του ΚέντρουΕκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών μπορείς να το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠www.drplus.gr⁠στο σύνδεσμο ⁠ΕΔΩ⁠ Μουσική τίτλων Ευάγγελος ΖουμπανέαςΗχοληψία Χριστίνα Μούγιου Όλα τα podcast της σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις καιστο site ⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠  και σε όλες τις πλατφόρμες Spotify Apple PodcastsYouTube   Στο Youtube ⁠ΕΔΩ⁠ Στο Spotify ⁠ΕΔΩ⁠ Στο Apple Podcast ⁠ΕΔΩ⁠