#72 Zadbaj o zdrowe jelita, o diecie w zespole SIBO

SIBO jest przerostem bakterii, który ma miejsce mniej więcej między końcem żołądka a początkiem jelita grubego. Wiele osób na podstawie symptomów zakłada, że problem SIBO dotyczy właśnie ich, a mowa tutaj między innymi o wzdęciach, mdłościach, biegunce czy zaparciach. Zakładając, że SIBO jest przerostem bakterii podanie antybiotyku powinno mieć sens. Z punktu klinicznego podanie antybiotyku często zmniejsza symptomy, chociaż nigdy leczenie nie obejmuje tylko antybiotykoterapii, należy wziąć również pod uwagę dietę, styl życia, aktywność i higienę snu. Na co warto zwrócić uwagę w diecie w zespole SIBO? Wyjaśnia Monika Skuza - doktor naturopatii, dietetyk, szkoleniowiec, założycielka edukacyjnego bloga tłusteżycie.pl Monika Skuza www.tlustezycie.pl https://www.instagram.com/monika_skuza/ Więcej slow treści możecie śledzić: ~ www.slowlivingpoland.com ~ www.instagram.com/slowlivingpoland/ Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com