721.セルフケア思考でゆく最初の3ヶ月！

今日の言葉の花束💐Don’t be so hard on yourself.Go easy on yourself.You are your home, so take care of yourself.自分に厳しくしないように自分を労わろうあなた自身があってからこそ全てがあるので、あなた自身をまず労ることが大事なのです。過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eXセルフケアワークや個人コンサルに興味のある方はこちらからメッセージしてみてください。LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ 私自身が必ずお返事いたします。Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ インスタグラムでは私の日々の好きを写真でシェアしています。＠machan.fromcalihttps://www.instagram.com/machan.fromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==思考を使ってセルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。１　自分取説がわかると自分の短所長所が活かせるようになる２　人間関係が穏やかになる３　これで十分と満たされる考え方ができるようになるぜひセルフケアワークをしてみて提出してください。セルフケアワーク：今日の気づき・楽しいと思った事・怒りや残念に感じた事・恥ずかしいと思った事・羨ましいと思ってる事・だるいなーと感じた事・これは嫌だなと思った事・不安に感じてる事、罪悪感を感じたことおまけ:・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？