# 73 "Drogenfreies Leben und Kraftsport: Strategien und Erfolgsgeheimnisse, die sich auf das ganze Leben abfärben"

In dieser Folge teile ich mit euch, wie mir der Kraftsport geholfen hat, abstinent zu bleiben und mein Durchhaltevermögen zu stärken. Ich erzähle euch von meinen sportlichen Erfolgen und wie sie Parallelen zur Abstinenz aufzeigen. Ihr werdet erfahren, warum es so wichtig ist, lange dran zu bleiben und Durchhaltevermögen zu beweisen, auch wenn man die Ergebnisse anfangs nicht sieht. Ich erkläre euch, wie mir kleine, gesunde Gewohnheiten geholfen haben, mein Leben zu verändern. Ich habe es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören, mich gesund zu ernähren und eine neue Ausbildung zu machen. Außerdem erzähle ich euch, warum ich es liebe, keine Drogen mehr zu nehmen, und wie ich diesen Lebensstil erreicht habe. Höhepunkte der Episode: Die Rolle des Kraftsports in meinem Leben und seiner Bedeutung für meine Abstinenz Parallelen zwischen sportlichen Erfolgen und dem Weg zur Abstinenz Die Bedeutung von Durchhaltevermögen und wie man sie entwickelt Wie kleine, gesunde Gewohnheiten große Veränderungen bewirken können Hört rein und lasst euch inspirieren, wie auch ihr durch kleine Veränderungen und Durchhaltevermögen eure Ziele erreichen könnt!  Melde dich bei Fragen oder für eine persönliche Begleitung unter: [email protected] Website: www.isabelladomat.com Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet tragt euch in meinen "AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter ein:  Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten. Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich! Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen. Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos. Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk? Instagram: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ YouTube: https://www.youtube.com/@isabell_adomat Facebookseite: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090366470928 TikTok: https://www.tiktok.com/@isabelladomat Folge direkt herunterladen