73 –Mini-série Rentrée- Harmoniser son horaire et intégrer/maintenir une nouvelle habitude avec Anne-Pascale Ménard, ergothérapeute et fondatrice de Cedulify

Les échanges dans cet épisode:-Qu’est-ce que l’horaire occupationnel?-Comment cet outil peut nous soutenir dans notre quotidien?-Plusieurs questions pour t’accompagner dans tes réflexions bien-être.-Retrouver l’autonomie de choix. -Comment intégrer une nouvelle habitude? Plusieurs propositions d’options.-Pourquoi c’est si difficile de maintenir une nouvelle habitude?-Quelques astuces pour nous aider à persister dans le maintien de notre habitude.-Comment changer notre relation avec cette habitude?-Reconnecter à l’intelligence du corps.Pour ne rien manquer :) Site web: www.cedulify.cominstagram.com/cedulifyhttps://www.instagram.com/cedulify?igsh=eGdmcW04OWphamJp&utm_source=qrLinkedIn : Anne-Pascale Ménardhttps://www.linkedin.com/in/anne-pascale-menard-bienetre-entreprise?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app