73. Så programmerar du hjärnan att jobba för dig, inte emot dig (enligt hjärnforskning)

Varför känns det som att hjärnan ibland jobbar emot dig, trots att du gör allt “rätt”?Trots disciplin, ambition och hårt arbete?I det här avsnittet pratar jag om hur hjärnan faktiskt fungerar, och varför den inte är designad för att göra dig lycklig eller motiverad, utan för att skydda dig. Med utgångspunkt i hjärnforskning och insikter från Mel Robbins, Dr. Daniel Amen och Dr. Jim Doty går jag igenom hur du kan styra hjärnans fokus, istället för att låta den fastna i stress, självkritik och problemläge.Du får lära dig varför hjärnan filtrerar bort stora delar av din verklighet, hur det påverkar prestation och företagande, och hur två enkla meningar, en på morgonen och en på kvällen, kan förändra hur du fattar beslut, ser möjligheter och orkar prestera över tid.Det här är inte ett avsnitt om positivt tänkande.Det är ett avsnitt om riktning, fokus och mental hållbarhet. Särskilt för dig som driver företag, vill utvecklas och prestera utan att köra slut på dig själv.Ett avsnitt för dig som vill att hjärnan ska börja jobba för dig, inte emot dig.Följ podden på Instagram!