73 Urtė Neniškytė | Dėl smegenų plastiškumo galime keisti savo emocinį atsaką

„Į tą pačią situaciją galime reaguoti skirtingai, priklausomai nuo to, kaip mūsų smegenys keičiasi, pripranta ir adaptuojasi. Tuo, iš esmės, yra pagrįsta visa psichoterapija. Mes situacijų nepakeičiame – realybė lieka tokia pati. Tačiau pakeičiame tai, kaip į jas reaguojame. Pradžioje reakcija yra sąmoningas vieno ar kito elgesio modelio pasirinkimas, bet galiausiai tai tampa įpročiu, kuris atsiranda būtent persitvarkius smegenų tinklams, kai informacija „suvaikšto“ šiek tiek kitaip. Tokiu būdu mūsų reakcija, net ir emociniame lygyje, pasikeičia“, – kalbėdama apie nuolatinį smegenų gebėjimą kisti, naujame pokalbyje sako VU Gyvybės mokslų centro neuromokslininkė, biochemijos mokslų daktarė Urtė Neniškytė. Nepamiršk, podkastas ir jo auginatys pokalbiai yra visiškai nepriklausomi ir gyvi tik klausytojų bei rėmėjų dėka. Jei tik gali, prisidėk prie podkasto gyvavimo – taip pateksi į slaptą podkasto draugų grupę ir gausi epizodus anksčiau nei kiti --> patreon.com/letipokalbiai Interviu ir montažo autorė – Urtė Karalaitė Epizodo muzika – kūrinys „This Isn't Heaven“, autorius ir atlikėjas – Aurelijus Užameckis Podkasto kūrimą dalinai finansuoja Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas Podkasto draugai – portalas 15min, Vilniaus universiteto radijo stotis Start FM Pokalbio klausyk Spotify, iTunes, 15min Klausyk, podkastų klausymo programėlėse ir karalaite.com/podkastas