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EPISODE · Feb 25, 2022 · 41 MIN
#73. [自白]與自我懷疑對話─對關係的恐懼，來自每個不被重視的時刻
from 生活寶鍵室 · host 心理師乾杯
[聲明][請謹慎斟酌收聽] 本集為實驗性質特輯，內容包含許多負向情緒、質疑與生命經驗， 請在收聽時評估自身狀況以免過度投入，造成身心負擔。 即便身為諮商師，對於自身也經常有所質疑和動搖， 面對關係或生命其他議題仍然會有那麼一些微小的時刻感到痛苦無助、找不到希望， 這周阿寶沒有打算扮演諮商師， 只是很真實地去思考、回顧，這些在對自我有所動搖的時刻裡， 身為諮商師的我如何自我去回看周身。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/psycheers 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckztle1yy01b609904v3mo2s8?m=comment Powered by Firstory Hosting
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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