#74 Att orka bli frisk från en ätstörning – om motivation och livet efter recovery

💭 Vad är motivation egentligen – och vad gör man när den inte finns? I det här avsnittet pratar vi öppet och ärligt om motivation i ätstörnings recovery. Vi delar vad som faktiskt bar oss genom de tuffaste perioderna, när viljan att bli frisk krockade med rädslor, tvivel och motstånd.Vi utforskar:Vad motivation är (och vad den inte är)Varför du inte behöver känna dig “redo” för att bli friskVad som hjälpte oss personligen att fortsätta, steg för stegVikten av att skapa en framtidsvision – en bild av livet bortom ätstörningen🤍 Ett avsnitt för dig som kämpar, tvekar eller behöver påminnas om varför det är värt att fortsätta – även de dagar motivationen känns långt borta.