EPISODE · Apr 13, 2026 · 29 MIN
#74 DE: Kreatin als Booster für die kognitive Leistungsfähigkeit - bei der Arbeit und beim Sport
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Send us Fan MailIn dieser Folge analysieren wir folgende Aspekte rund um das Thema kognitive Leistungsfähigkeit und Kreatin-Supplementierung:Physiologische Mechanismen: Wie soll Kreatin die Gehirnleistung unterstützen?Bessere Denkleistung am Arbeitsplatz? Bessere Denkleistung nach Schlafentzug?Bessere Skill-Fähigkeiten (Passen, Dribbeln etc.) beim Sport?Schutz gegen neurodegenerative Erkrankungen, wie Alzheimer und Parkinson?Deep-Dive Artikel mit allen Quellen:Zum ArtikelSupplement DeepDive für Coaches und SportlerUnser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website
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