EPISODE · Apr 30, 2023 · 18 MIN
74.ほんとうに身体が必要とする食べ物とは？
from Rietuva Life ぼちぼちラジオ · host Rie
季節が移り変わっていく中で体調を崩す人が増えたり、自分が最近「果糖中毒」という本を読み始めたりしたので、ぼんやり頭の中で考えていた食のことについてお喋りしました。動物性食品と旬の2軸が行ったり来たりしていますが、伝えたいことは「脳が欲するものよりも、身体の声を聞いて旬ものを食べるのが大事」ということです。
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This episode was published on April 30, 2023.
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