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EPISODE · Nov 23, 2025 · 1H 21M

74|极致工作的终点,是拥有“不工作”的自由

from 毕不了业

大环境这么差,工作这么忙碌,我们到底还能不能够拥有自由?欢迎你!毕不了业74期的听众👏你是不是也有这些职场纠结事:提前看好的机票行程,却迟迟不敢跟老板提请假;加班到深夜没成就感,摸鱼时又愧疚得不行;把忙碌当敬业,却又在工作和生活中间累得喘不过气。羊伊在密集香港路演间隙突袭泰国看演唱会,两天工作日消失但手拿把掐游刃有余;宏宏回忆从金融职场销冠到创业新手的重重考验。整期播客我们试图回答一个问题:如果真的把工作做到极致,那么我的工作和生活到底能不能分开?本期播客我们详细拆解了可以在实践中有效运用的方法论:初阶如何从重复劳动中提炼方法论,用SOP和AI解放时间;进阶怎样拆解工作流,用第一性原理掌控项目节奏;中后期如何建立与老板的信任,让自己成为与公司价值分配一致的利益共同体。虽然毕不了业是一个鼓励大家有上进心,鼓励大家向前一步的播客,但我们从来不提倡每天从早到晚被迫的卷生卷死。工作一方面是为了事业,一方面也是为了自由,这个自由是意味着我可以有权利选择我如何工作、怎么工作,和谁工作,做我喜欢的工作,我也可以有自由去选择今天不工作。工作的意义最终是为了更好的生活,去看更大、更丰富的世界。 🎙️主播小红书:@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 00:03:59 演唱会姐妹篇之高阶向上管理摸鱼大法00:06:42 什么时候开始可以拥有工作和时间的议价权00:11:23 工作的终极目标是通往自由,选择的自由00:20:31 面对均分的工作,效率通往自由00:26:19 中层员工的时间自由来自极致的控制00:38:47 高层员工拥有足够多的议价权00:54:20 宏宏羊伊超详细第一性原理搞客户方法论01:19:00 把工作做做到极致,解锁你的自由生活!

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Albert英语研习社 Albert英语研习社 欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译 BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首 BabyBus 国学唱出来,好听又好记!和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙!国学唱出来,好听又好记!让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典,和奇奇妙妙一起唱国学儿歌,领略经典的魅力!* 古诗词儿歌:有唐诗、宋词、汉乐府,从简单到复杂,从五言到七言,童音吟唱三遍+童音诵读一遍,让宝贝爱上古诗词!* 三字经儿歌:奇奇和妙妙把《三字经》唱出来,非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意...<p data-flag="normal" style 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。

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This episode was published on November 23, 2025.

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