74 –Mini-série Rentrée- Planifier et bien s’alimenter, sans s’épuiser avec Jade Grenier-Roy, nutritionniste

Les échanges dans cet épisode:-Comment faciliter la transition vers la rentrée, au niveau de la gestion de l'alimentation?-Comment simplifier les menus sans compromettre la satisfaction?-Des astuces pour celles qui doivent faire des lunchs (pour soi, partenaire, enfant).-Est-ce que tu rencontres souvent des mamans qui ressentent une énorme pression par rapport à l'alimentation?-Des astuces pour alléger la charge mentale.-Quoi faire lorsqu’il y a une perte de plaisir (en lien avec cette pression que l’on peut se mettre)?-Comment faire pour continuer à prioriser une bonne alimentation lorsque tout semble être une tâche?Pour la suivre : https://www.instagram.com/jadolanutri/Pour lui envoyer un courriel : [email protected]