74. Почему мы себя тормозим и как договориться с внутренним критиком

Mr. Igor — https://t.me/mister_igor Видео версия на YouTube — https://youtu.be/yveh_vAOkws✦ ✦ ✦  🎙 В этом эпизоде я разбираю, почему мы иногда сами себе мешаем двигаться вперёд и как внутренний голос может тормозить наши действия. Я делюсь практическими способами работы с этим самосаботажем: как через погружение в желаемую роль будущего, так и через признание своих сильных сторон и компетенций. Рассказываю о том, как собирать факты своих успехов, замечать комплименты и позитивный фидбэк, чтобы внутренний критик перестал быть врагом.Этот выпуск будет полезен тем, кто хочет перестать топтаться на месте, обрести внутреннюю уверенность и научиться действовать осознанно.✦ ✦ ✦Timestamps: 00:00 – Введение00:40 – Мой контент помогает трансформироваться людям  04:35 – Примеры возникновения самосаботажа 06:03 – Фокус на признании 07:25 – Почему внутренний голос против изменений 08:50 – Концепция бытия в желаемой роли и состоянии 11:50 – Сила внутренней уверенности 15:05 – Практика погружения в желаемую роль в будущем 20:32 – Сбор и признание явных фактов своих компетенций 22:44 – Подмечать позитивный фидбек и комплименты от других людей 27:17 – Резюмирование эпизода 28:38 – ЗавершениеПонравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты: ⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼 💬 Поделитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного! ⚡️ Подпишитесь на мой канал Mr. Igor и узнавайте больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor Благодарю за прослушивание,Игорь Володин