741. 私にとって読書セラピーとは

本よりSNSについ手が出ちゃう人。本が苦手な人への読書セラピーの効果。セルフケアの要素としての取り入れ方。時間のない人への本のエンジョイの仕方。本をどう活かしていくかはみなさん次第！今日の言葉の花束💐詩人のoscar wildの言葉ですWith freedom, books, flowers, and the moon, who could not be happy?自由と本とお花とお月様と。これされあれば十分心は満たされる。個人コンサルをご希望の方はしたからお問い合わせください。LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ ぜひセルフケアワークをしてみて提出してください。私自身が必ずお返事いたします。セルフケアワーク：今日の気づき・楽しいと思った事・怒りや残念に感じた事・恥ずかしいと思った事・羨ましいと思ってる事・だるいなーと感じた事・これは嫌だなと思った事・不安に感じてる事、罪悪感を感じたことおまけ:・心に残ったポッドキャストの回。それはなぜですか？過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX