75. Armando Quiroz Adame: El verdadero amor comienza por uno mismo

En esta entrevista, Armando Quiroz Adame, psicólogo y autor, comparte una visión profunda sobre el amor, las relaciones y el desarrollo personal. A partir de su experiencia en psicoterapia y divulgación científica, Quiroz explica que la felicidad y la calidad de vida dependen en gran medida de nuestra capacidad para conocernos, aceptarnos y cuidar de nosotros mismos. El amor, según él, es un proceso que inicia con el amor propio y se construye a través de la autoestima, la identidad y la congruencia entre lo que sentimos, pensamos, decimos y hacemos. Quiroz aborda temas como la evolución del amor en la pareja, la importancia de los límites y la comunicación, y la necesidad de mantener la conexión emocional a lo largo del tiempo, especialmente cuando llegan los hijos. Propone estrategias prácticas para fortalecer la autoestima tras una ruptura, como reconocer talentos, habilidades y valores, así como cambiar la autoimagen y cultivar la sonrisa interior. También ofrece herramientas para manejar relaciones complejas, como las que se dan con la familia política, sugiriendo la "diplomacia familiar" y la flexibilidad como claves para la convivencia. Destaca la importancia de la reciprocidad, la generosidad y el agradecimiento en cualquier vínculo humano. Finalmente, Quiroz invita a reflexionar sobre la trascendencia personal, recordando que lo más valioso que podemos dejar son valores y formas de vida, no bienes materiales. Su mensaje central es claro: aprender, amar y dejar huella positiva en los demás son los pilares de una vida plena.