#75 - Como Ser Curioso em Relação à Vida
An episode of the Pronto, falei! podcast, hosted by Graziela Vanni, titled "#75 - Como Ser Curioso em Relação à Vida" was published on December 11, 2022 and runs 18 minutes.
December 11, 2022 ·18m · Pronto, falei!
Summary
Se já desenvolvemos uma reação automática de estresse emocional, o que podemos fazer é mudar o nosso comportamento. É desafiante, eu sei, mas este é um dos caminhos efetivos. Você precisa lembrar que comportamento é treinado e que é preciso agir diferente, colocando outra ação no lugar de uma reação que já foi automatizada. Quais ações podem ser essas? Vem comigo que eu estou aqui para cuidar de você!
Episode Description
Se já desenvolvemos uma reação automática de estresse emocional, o que podemos fazer é mudar o nosso comportamento. É desafiante, eu sei, mas este é um dos caminhos efetivos. Você precisa lembrar que comportamento é treinado e que é preciso agir diferente, colocando outra ação no lugar de uma reação que já foi automatizada. Quais ações podem ser essas? Vem comigo que eu estou aqui para cuidar de você!
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