#75 - Dar también te transforma: la ciencia detrás de la generosidad

Hoy vengo con una propuesta especial para cerrar este hermoso ciclo de actitudes mindfulness que venimos compartiendo desde marzo. Nueve meses de reflexión y expansión que culminan este noviembre con, si se quiere, una de las actitudes más luminosas de todas: la generosidad.Quizás creas que “dar” tiene que ver solo con lo material, pero hoy vas a descubrir que la ciencia confirma lo que el corazón ya sabía: cuando das desde la consciencia, tu energía se expande y tu bienestar también.Vas a conocer qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando elegís compartir, cómo los actos de generosidad activan las mismas áreas del placer y del amor, y por qué ofrecer tu presencia puede ser el regalo más poderoso que tenés para dar.La generosidad, en mindfulness, no es solo una acción: es una forma de estar en el mundo. Es confiar, soltar el miedo a la carencia y permitir que la vida circule a través tuyo... es tener el corazón disponible. Te invito entonces a escuchar el episodio #75 y que me cuentes qué te pareció. Y si confiás en que regalarte un espacio de bienestar es un verdadero acto de generosidad para con vos misma (yo estoy convencida que sí), te invito a formar parte de la “Tribu del Bienestar” y, por poquito tiempo más, congelar el precio de la membresía durante un año en el plan anual a valor febrero 2025. (Sísí: leíste bien: a valor febrero 2025😱).PD: en poco tiempo, cerramos las puertas de F.E.M. por un tiempo, así que, si querés que el Bienestar sea una de tus palabras para iniciar el 2026, te esperamos dentro.