75. 骑行是一场人生的预演，重新亲近生活的附近

最近迷上了骑行，发现这项看似简单的运动，有着无数多的好处和「启发」。如果骑行是一场人生的预演，那么其中的爬坡、下坡、顺风、逆风、迷路都可以带着一种演练的自觉；如果这是一场身心的疗愈，在重复与探索之间，你也能发现惊喜，体验肌肉紧绷挥汗如雨的能量；如果这只是简单的一段路，你可以随时出发，那些熟悉又陌生的附近，那些城市尚未醒来前的静谧与神秘，往往就在你骑行的途中逐渐发生。Shownotes:00:08 为什么骑行？05:00 一场少年时代的车祸，提醒了我的安全意识08:20 让万物穿过自己的骑行感受10:42 肌肉会告诉你骑行的速度和节奏18:00 骑行的爬坡，让身体和心理体验痛苦、挣扎、自我怀疑22:16 骑行的下坡，对速度的渴望伴随着对失控的恐惧24:40 逆风时我们该如何降低风阻？26:30 顺风时放松警惕还是借力前行？26:20 迷路的惊喜：那些意外的、少有人走路，就...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿