75 Warum Abgrenzung heute wichtiger ist denn je!

In dieser Auftaktfolge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du, warum sich gerade jetzt so viele Menschen erschöpft, überfordert und „leer“ fühlen – und was das mit fehlender Abgrenzung zu tun hat. Wir sprechen darüber: warum du dich nicht falsch bist, wenn du sensibler geworden bist, was der Unterschied zwischen Rückzug und gesunder Grenze ist, und wie du erste Schritte machst, um deine Energie wieder bei dir zu halten. Mit einer kurzen Reflexionsübung am Ende, die dich zurück in deinen eigenen Raum bringt. Denn: Deine Energie ist wertvoll – und du darfst sie schützen.