755| Capire la propria mente e quella degli altri

Capire cosa proviamo non è sempre semplice. A volte reagiamo in modo automatico, ci arrabbiamo senza sapere davvero perché, ci sentiamo in ansia senza riuscire a dare un nome preciso a ciò che ci preoccupa, oppure fraintendiamo gli altri perché leggiamo i loro comportamenti attraverso le nostre paure. In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo una capacità psicologica fondamentale: quella che ci permette di dare un significato a ciò che accade dentro di noi e nella mente degli altri. È la capacità di collegare emozioni, pensieri, bisogni, intenzioni e comportamenti, trasformando ciò che sentiamo in qualcosa di più chiaro e comprensibile. Acquista il mio libro qui: https://amzn.eu/d/08Qy4KXL #psicologia #mentalizzazione #emozioni #intelligenzaemotiva #salutementale #benesserepsicologico #psicoterapia #menteumana #attaccamento #relazioni #ansia #rabbia #vergogna #autoconsapevolezza #consapevolezza #regolazioneemotiva #crescitaPersonale #relazioniumane #psicologiaclinica #psicologiadellamente #FattiDiMenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.