EPISODE · Jul 24, 2026 · 9 MIN
#755 だるさと食欲不振、夏によくあるその正体😱
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
今週お話ししてきた内容を 「冷房疲れ」というキーワードで まとめます☝️ 体を冷やしすぎることが、 睡眠・肌・目覚めのすべてに 関わっていたという気づきと、 環境づくり・食事づくりの 両輪についてお話ししています😊 #冷房疲れ #夏の不調 #ごはんと味噌汁 #睡眠と肌 #素肌コーチ #夏の体調管理 #まとめ回 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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