EPISODE · Jul 26, 2026 · 7 MIN
#756 夏の疲れ、原因はもう一つあった😥
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
今週の最終回😌 冷えすぎだけでなく、 「寒暖差疲労」というもう一つの視点を 加えてお話しします☝️ 温度の振れ幅が自律神経に与える負担と、 その対策についてお話ししています😊✨✨ #寒暖差疲労 #自律神経 #夏バテ対策 #ごはんと味噌汁 #素肌コーチ #夏の睡眠まとめ #肌と食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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