#758　「あきらめる」より「受け入れる」

- **#758　「あきらめる」より「受け入れる」** ■雑談　今日ダメだなぁって時は早く寝よう！解決する説　〇〇説、〇〇論 - 鼻水の啜り音が気になる！ ■結論は？ガマンして諦めるのではなく、許容、受け入れるメンタル器を作っていく ■この話のきっかけは？人間関係で悩むときは、だいたい距離感。 遠い関係なら問題ないが、近いとお互いの距離感が合わない。 - 相手をコントロール支配しようとする、上下関係が生まれる：人間のサガ - イライラ、モヤモヤ、感情のコントロールができなくなる - 「あおいくま」を心がける ■過去のわたしは？ - 今も感情を相手にぶつける。怒り - 無視して距離を置く - 誰かのせいにする。相手、自分。 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - ついついイライラしちゃう、ツイていない、なんで私だけ - 家族、友人が〇〇してくれない ■３つのポイントは？ - 決めつけない。違いを楽しむ。否定より提案 - なぜ？を考える - 笑顔、しっかり食べて、寝る