759. 自己管理が苦手な人の時間管理

SNSスクロールする時間をスケジュール帳を使って自分を満たすことに変えてみませんか？自己管理や時間管理、そしてストレス軽減に必ずつながります。私なりのやり方を紹介しています。自分取扱書を常にアップデートするって楽しいことですよ！ぜひご自身なりのやり方を見つけてみてください。Thanks for being here with me today!私との１対１のメールのやり取りをするジャーナリングのセルフケアワークを１週間7500円ですることができます。ワークを読んで感じたことを毎日私がお返事し、あなたの今の気持ちを肯定し、活かせるところを伝えたり、あなたの思考癖に特化したワークをこれから続けていけるようにガイドします。セルフケアへの第一歩としてとても使えるツールです！いつからでも始めることができます。下のどちらかに「セルフケアワーク１週間希望」と書いて送ってください。公式LINE: https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ 私の日々アップしてるインスタはこちらから　＠selfcare.fromcalihttps://www.instagram.com/selfcare.fromcali?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D&utm_source=qr過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX