#76 | 2 maanden kon ik niet sporten en dit was het resultaat…- Mijn eerlijke verhaal

Yep, ook ik ontkom er soms niet aan.Twee maanden geen krachttraining, spiermassa verloren, kilo's erbij. En nee dat voelde niet lekker, maar wel eerlijk.In deze aflevering neem ik je mee in m’n persoonlijke verhaal.Hoe snel je lichaam verandert als je stopt met trainen. Waarom spiermassa je grootste bondgenoot is als je fit, slank en krachtig wil blijven. En hoe ik ondanks een agenda vol etentjes en gezellige momenten toch kies voor zelfleiderschap.Want laten we eerlijk zijn de ideale timing bestaat niet.Er is altijd wel iets. Maar JIJ bepaalt, jij pakt de regie.Ook als het niet perfect is, juist dan!!Stuur mij ook gerust berichtje op instagram @suzanvandeven Veel luister plezierWith love,Suzan