76. "COMO SUPERÉ MI HIPOTIROIDISMO", CON MONTSE REUS

En este nuevo episodio del podcast, os traigo una entrevista que en esta ocasión he realizado a Montse Reus, quien es Dietista-nutricionista experta en hipotirodismo, para hablar precisamente de esta condición tiroidea. A lo largo de esta charla, conversamos acerca de cual es el abordaje recomendado en estos casos, también de si las personas con hipotiroidismo se tienen que rendir a tomar medicamentos para toda la vida o es incluso reversible, resolvemos algunas de las dudas más comunes acerca de si se recomienda o no hacer ayuno intermitente y dieta cetogénica en personas con hipotiroidismo, que papel que juega la permeabilidad intestinal en los trastornos autoinmunes, qué nutrientes son imprescindibles para la glándula tiroides, qué importancia tiene el entrenamiento de fuerza en esta condición, y muchas cosas más. Una vez dicho esto y como de costumbre, espero que os guste este nuevo episodio y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento.