#76 - Supermat for stoffskiftet

Har du tenkt på dette?Kroppen din er bygget opp av næringsstoffer. Alt som skjer i kroppen din er avhengig av spesifikke næringsstoffer.Og måten du får i deg disse næringsstoffene er ved å spise dem.I denne episoden lærer du om fire næringsstoffer som er helt essensielle for stoffskiftet og om supermaten du må spise for å få dem i deg.Ha gjerne penn og papir klar til å notere ned hvilken supermat du skal begynne å inkludere i kostholdet ditt.Her er link til mulitvitamin fra Grateful Nature som jeg anbefaler i episoden: https://natur.no/multi-vitamin-og-mineraler-natural-grown-nutrition-120-kapsler?aff_id=1140 (affiliate link)[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:FB: https://www.facebook.com/schouwnutrition IG: https://www.instagram.com/maritaross.no TikTok: https://www.tiktok.com/@marita.rossHjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.