76. Varför blir jag inte frisk fortare? Hantera frustrationen – och läk snabbare från utmattning

Den där frustrationen. Irritationen. Jag gör ju allt jag kan – varför blir jag inte frisk fortare? Varför orkar jag inte mer? Varför går det inte lika fort för dig som för andra? Det värsta är – att när du är frustrerad över att du inte orkar mer eller blir frisk fortare, stressar du hjärnan och gör dig själv sjukare. Men hur låter vi bli, när vi inte vill något annat än att bli friska? I det här avsnittet pratar jag om hur du hittar acceptans i att vara där du är just nu, så att du kan bli frisk fortare. Men utan att för den skull ge upp och sluta kämpa för att bli frisk.   ✨Gratis workshop 8-10 juni✨ Orka igen - från trötthet och bakslag till fungerande vardag Minska hjärntröttheten Minska bakslagen Få mer ork Få vardagen att funka Övningarna som gjorde mig frisk 👉Anmäl dig till Orka igen👈   ✨ Kursen Mer ork och mindre hjärntrötthet - 12 veckor till minskad utmattning ✨ Steg för steg-guide för att minska trötthet och klara vardagen igen   ✨Personlig coachning✨ Få hjälp att hantera och komma framåt i specifika situationer, utifrån dina förutsättningar.