76. 勇敢去做吧，讓全宇宙一起來幫你✨

What this episode covers

我們都有那些突如其來陷入自我懷疑和自我嫌棄的黑洞的日子吧，這集來聊聊我們的情緒，怎麼和自己認識，相處還有和解，我們來一起做個愛自己的勇敢的大人吧 當你有很偏激的情緒的時候怎麼辦？先處理事情還是先處理情緒？情緒上頭是件很傷身的事情我們要找到適合自己的賽道和position啊Find your people, love them hard當不如意和痛苦事情來臨之時--你越抵抗/對抗，就越認同原來我們都住在一個自己構建的泡泡裡麵，我們總有一根狠狠抓住的救命稻草當泡泡破滅，我們的期盼，希望，動力，目標也一起破滅了沮喪是可以的，放棄也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被認同和被愛的接受自己的不完美，是OK的，我們不一定要完美的慢慢來，給點時間自己，慢點，不代表你做不到呀聊聊回避型依戀人格/焦慮型依戀人格漫天星光沿途散播 長路儘處有燈火去做吧，去愛吧，勇敢一點，總有人會愛你會幫你祝大家都能成爲自己的純愛戰士！！ 本期嘉賓： Ami芸芸 本期音樂： at17 -- 又美麗又可愛 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.