762| Ammettere di avere un problema

Prima ancora che risolvere un problema che abbiamo è piuttosto difficile ammettere di avere un problema, ed è proprio questo che spesso ci blocca, impedendoci di cambiare e di affrontare ciò che ci fa stare male.  In questa puntata di Fatti di Mente parliamo del momento in cui smettiamo di minimizzare ciò che fa male e iniziamo a riconoscere davvero la nostra sofferenza. Ansia, stress, relazioni difficili, stanchezza emotiva e bisogno di aiuto: dare un nome a ciò che viviamo non significa essere deboli, ma iniziare a guardarci con più onestà. #psicologia #salutementale #benesserepsicologico #ansia #stress #stresscronico #sofferenza #emozioni #consapevolezza #cambiamento #crescita personale #psicoterapia #fragilità #vulnerabilità #relazioni #dipendenzaemotiva #burnout #stanchezzaemotiva #autoconsapevolezza #mente #fattedimente #podcastitaliano #podcastpsicologia #divulgazionepsicologica #psicologiaclinicaSee omnystudio.com/listener for privacy information.