EPISODE · Apr 12, 2024 · 1H 17M
#77 Aleksandra Biernacka: Jak wykąpać się w lesie?
from Ukłon Natury · host Ukłon Natury
W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest przewodniczka kąpieli leśnych i instruktorka arteterapii i choreoterapii, Aleksandra Biernacka. Ola pomaga ludziom w głębszym spotkaniu z przyrodą i samymi sobą. Prowadzi też na facebooku stronę “Czarna Puma Moc Spokoju”, gdzie dzieli się wiedzą na temat kąpieli leśnych i redukcji stresu. W odcinku: Zaufanie do siebie i intuicji Połączenie czucia i racjonalności Jak spacerujemy po lesie? Skąd wzięły się kąpiele leśne? Korzyści kąpieli leśnych Badania związane z kąpielami leśnymi Jak odbyć kąpiel leśną? Otwieranie zmysłów Kąpiele leśne w pracy terapeutycznej Jonizacja powietrza i jej wpływ na organizm Jak zwiększyć swoje bezpieczeństwo w lesie? Ola w Internecie:Facebook: fb.com/CzarnaPumaMocSpokoju Yango:Strona internetowa: https://www.yango.plSklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.plInstagram: https://www.instagram.com/yango_pl/Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/ #las #odpoczynek #kąpieleleśne #relaks #zdrowie #natura
Embed this episode
Ready to play
#77 Aleksandra Biernacka: Jak wykąpać się w lesie?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.