77#Comment vivre MIEUX malgré les douleurs (physiques et mentales) que tu ressens ?

Boostletter 77• Qu’elle soit physique ou mentale, la douleur fait partie de la vie, mais elle peut nous paraître bien plus supportable avec les bonnes clés de compréhension et d’action. C’est exactement ce que nous allons voir dans cet épisode ! Il existe 8 différentes couches dans la perception de la douleur, depuis les signaux physiques émis par les nerfs jusqu’aux réactions émotionnelles et aux jugements que tu formules 👀 Viens les découvrir et apprends comment agir sur ta perception de la douleur. 🚀 Prête à relever le challenge du jour ? 💚 Si l'épisode t'a plu, pense à t'abonner et à me mettre une jolie note qui fait toute la différence pour la croissance de la Boostletter. Partage le à tout ton monde, tu n'imagines pas à quel point il peut aider une de tes proches. 💌 Pour recevoir ton coup de boost chaque semaine avec toute l'actu de Coaching Laureen et les surprises du mois, inscris toi gratuitement à la version mail (accès aux archives du blog inclus) : ⁠clique ici⁠ En route vers des fêtes de fin d’année pleines de douceur et de bienveillance ! D'ailleurs en parlant de douceur et de bienveillance, as tu téléchargé ton carnet d'introspection 100% gratuit ? 💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠clique ici⁠ 🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠ça se passe par ici⁠ Prends soin de toi, puis prends soin des autres. Love 🌿