77. Vida, Naturaleza y carreras por montaña, con Jan Margarit

Hoy entrevistamos a Jan Margarit, corredor profesional de Trail Running, a la par que graduado en Ciencias del Deporte y entrenador. Con Jan vamos a tocar un montón de temas interesantísimos: - Cómo es una carrera de trail por dentro - Cómo se hidratan y se alimentan en carrera - Cómo entrenan - Cómo ajustar el ritmo en competición sin medidor de potencia - Por qué lleva 1 año y medio durmiendo en una furgoneta - La importancia de disfrutar de lo que se hace - ¿Entrenar para competir o competir para entrenar? - Qué le pone los pelos de punta - Cómo podemos mejorar nuestra relación con la naturaleza Y mucho más. Espero que disfrutéis al menos tanto como yo haciéndola. ************************************** Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te pido que me ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc... para que más amigos puedan beneficiarse de él. Puedes acceder a todas las formaciones en https://ciclismoevolutivo.com Para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que te iré avisando de todo y más: https://t.me/ciclismoevolutivo También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas Puedes ponerte en contacto conmigo en: [email protected] y seguir toda mi información en www.msa.training